单手肩上练习有捷径吗

robotchng

练习，再练习，无论你看多少教程，如果只是看别人的心得，是无法转化为你标准的动作的，我初时练单手时，看了无数个教程，池边的教程更是看了无数遍，好多细节都可以背出来了，可是一练就不是那么一回事，动作经常反复，有因为力量不够的，有因为左手不到位的，右手更是一蹋糊涂，但坚持练着练着感觉就来了。给大家参考，大家可以举起左手，不接触球，摆出池边所说的标准左手姿势，然后用右手单手投篮，看看是什么感觉，是不是对练习单手肩上的标准动作有帮助。希望大家也可以把练习的心得发上来，大家互相探讨，学习。我现在跳投的发力不太好，看大家有没有什么好方法呢。

树属漱

我现在的跳投发力太不好，罚球线以外基本没命中，兄弟挺你一个，水平太次帮不了你

robotchng

回复 okokokfish 的帖子

很赞同你说的，同时方法也很重要