求教：用硬手投跳的几个问题

June · 发表于 2011-5-1 19:16:56

我是只小菜鸟，关注池树老师的教程也有三四个月了，一直从日常学习中抽空研究投篮教程。正在练习的是投跳，就是没有滞空动作顺势出手的那种。我有几个问题请求各位大大为我解答一下
1.出手后要完全伸直手臂吗？还是可以视离篮筐距离而定。感觉距离近的时候不伸直手臂球在出手之前会更稳地固定在手上耶.......
2.硬手要高弧度吗，我不抬头眼睛盯篮框可以看到球从最高点前面一点到篮筐的运动轨迹，这样正确吗？
3.硬手拨球的成分比软手高，那请问应该用哪根手指拨出球呢？右手尽量贴在球上，用力伸直小指和拇指几乎呈“一”字形，这样正确吗？
求各位解答，不胜感激！！！

及喏笔丽 · 发表于 2011-5-1 19:25:57

硬手适当的向前出手在中距离命中很不错的

bulin1992 · 发表于 2011-5-1 19:27:20

用力伸直拇指跟小指的话力量不会分散吗

戎马书生 · 发表于 2011-5-1 19:29:48

第一个和第二个问题其实差不多，都是看距离和投篮方法而定的。其实正确的硬手和软手都是用五跟手指平均用力投出去的。用力伸直小指和拇指几乎呈“一”字形这是绑紧右手掌的硬手技巧，还是可以用的。

June · 发表于 2011-5-1 19:36:24

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是啊是啊有这种感觉一不小心还是三不沾......

June · 发表于 2011-5-1 19:37:25

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明白了......

bulin1992 · 发表于 2011-5-1 19:38:58

回复 June 的帖子

我觉得力量应该集中在食指中指无名指三根手指上。拇指和小指轻微张开就好。过度用力不好拨球啊

June · 发表于 2011-5-1 19:40:50

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嗯......我就是在罚球线前一步不完全伸直，可以看到球三分之一多一点的运动轨迹，感觉球在出手前更稳定地上升，有一种架在右大臂上的感觉

June · 发表于 2011-5-2 10:32:05

回复 bulin1992 的帖子

明白了~~~我注意下

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