竖直，始终最重要

ragnarck

（话说起来论坛里对于竖直的热烈讨论好像是被我牵起的）
……每当有些许不明白
仔细思考一下竖直起跳的好处，竖直发力的好处，还有其引申的好处
基本上投篮就不会钻牛角尖走火入魔或者走歪路了

个人来说，当右手放松，注意力放回身体的上升和起跳（道者的提点），基本上，就能如“树树树”前辈很久以前所说
达到90%的命中率……

树哥说过“重心的关系，他们把乔丹的跳投技巧用在了半身跳投中，不能很好的保持重心，导致这个结果。”
所以，竖直的下蹲也最要紧的因素，绝对要竖直向下蹲，而非像我一样，下蹲之后身体向前倾……

BELIKEMIKE

我想说的是，举球也会很大程度影响竖直起跳，举球动作错误，很容易造成挺腰，挺腰势必导致不能竖直起跳，即使外形上做到竖直，也是很别扭的感觉。楼主，不要钻牛角尖，竖直与否不完全是腿，脚和有无主动意识的问题。顺便问下，道者在论坛里的ID是多少？最近拜读了他的几篇博客，受益匪浅，我想找到他。

ragnarck

回复 BELIKEMIKE 的帖子

是的，不过我的举球一直还算是摆球，加上我以前一直前倾改挺腰，现在能掌握幅度，所以基本上挺腰不算一个问题
而无可讳言，竖直影响不同投篮因素的同时，不同投篮因素也影响着竖直。总之最后做到竖直就好了

及喏笔丽

这是也是基本功

wowyuzd

过来学习。