关于右肩低沉问题

541342883 · 发表于 2012-3-23 21:33:01

我看着树哥给我们写的那篇举球

是不是举球是右肩低沉，然后在起跳的时候顺势把球退出球，但是我的问题是投跳的时候还好，但是一右手发力就导致右肩比左肩高，发力就非常困难，我不知道怎么解决，我试过侧身45度，但是还是在举球的时候很拧

池边的树 · 发表于 2012-3-24 23:09:25

举球之前右肩略低沉，之后右肩高于左肩才是对的呀

郁金香 · 发表于 2012-3-25 09:28:32

只要手掌别扭，如果你学过骨学和解剖学就就知道手臂构造是怎么样的了。如果扭了确实不知道怎么说才好

郁金香 · 发表于 2012-3-25 09:34:24

比如说科比，罚球时你仔细的看，但是扭久了会习惯，习惯了就感觉不出来，后果是很严重的，切勿过分最求垂直哦，手掌平行就OK，我说的是手掌往内转的那种拧，不要以为出手就是直线的，看你手指绝对是往右斜出去，而且肌肉还十分僵硬，软手的优点不能发挥出

541342883 · 发表于 2012-3-25 18:58:03

回复池边的树的帖子

谢谢树哥，我早上看见一个投篮高手，也是这样做的，早上我也模仿他，效果很好啊。和您说的差不多哈
（他经常投跳）

541342883 · 发表于 2012-3-25 18:59:16

回复郁金香的帖子

谢谢了。

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