左手投篮问题

冬睡 · 发表于 2011-5-2 20:21:10

本帖最后由冬睡于 2011-5-2 20:51 编辑

我是初学者，以前右手骨折受伤不能用右手练习投篮了，于是用左手投篮，但命中率很底，我手指短，跳不高，罚球与三分线之间投篮感到吃力，发现投篮向前伸时手碗自动下压，我看一些文章要要向上伸，但伸到一半时球就飞出去了，而且跳不起来，怎么办呢，求解，希望能给我一个仔细的投篮教程，今天去总结下（罚球线内可以投出空心球，但弧度很底，远距离发力难）

bulin1992 · 发表于 2011-5-2 20:51:04

循序渐进。先从近距离投篮练起不要急于求成。。等你力量够了以后才尝试远一点吧。

bulin1992于2011-5-2 20:51补充以下内容：
循序渐进。先从近距离投篮练起不要急于求成。。等你力量够了以后才尝试远一点吧。

冬睡 · 发表于 2011-5-2 20:54:41

不是不够力量啊，是投篮时弧度偏低总是短，求发力技巧，谢了

冬睡于2011-5-2 20:56补充以下内容：
弧度，高篮板一米…我身高只有168cm.我哭…

ljszdf · 发表于 2011-5-2 21:00:32

投篮时要有一种向上推的感觉，远投用软手更合适，把整个手作为一个整体。

冬睡 · 发表于 2011-5-2 23:20:04

软手？求教程

冬睡 · 发表于 2011-5-3 15:36:02

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谢谢你的回答，软手是怎样的，我的手指短，不容易把握

ljszdf · 发表于 2011-5-4 12:20:47

本帖最后由 ljszdf 于 2011-5-4 12:21 编辑

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http://www.shotnba.com/2009/02/01/hand-type-video.html
看看这篇文章，会有帮助的。

冬睡 · 发表于 2011-5-5 09:01:29

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我看不到额，总是404，不过还是谢谢你哈

ljszdf · 发表于 2011-5-5 12:05:08

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我忘了·······，你要先登入·······

冬睡 · 发表于 2011-5-5 15:22:15

回复 ljszdf 的帖子

谢谢哈，我看到了

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