请各位指点一下、、、

153062696 · 发表于 2011-5-6 20:49:03

打球的时候总是不敢打、、畏首畏尾的、、只有和很熟的人打的时候才好点、、并且我每次失误很多、别人总是骂我、、、还有就是我跳的很矮、、以前练了将近3个星期的提锺弹跳增加了 5公分左右、、、后来因为很多事情就没练、、、不过最近一个月来我天天晚上去跑步、、弹跳并没有再增加、、请大家们帮我出一下主意、、我该怎样练弹跳最好、、、还有我的臂展很短的、、比身高要矮将近十公分 :'( 还有怎么才能和别人打的时候放开大、、谢谢大家了！

bulin1992 · 发表于 2011-5-6 20:54:35

说明你基础技术不过关。除了晚上自己找过无人的地方加练就不知道有什么捷径可以让你一下变强了

chaika24 · 发表于 2011-5-6 21:32:05

:lol我身高一米八，臂展比身高长。
打不开是因为没自信，没自信是因为没技术，没技术就练，看视频学，自己独练，找牛逼的师兄讨教，拍视频纠错，练到赢就是了~

ni.gray.break · 发表于 2011-5-6 21:55:05

心态最主要的就是心态不要担心挨骂或者输球

兜兜有糖 · 发表于 2011-5-6 21:58:41

难道你比我还要悲剧？我想比你矮，跳也没高多少，臂展我想跟你有得一比。
大多是你的技术不过关，努力吧.

153062696 · 发表于 2011-5-6 22:20:21

回复 153062696 的帖子

我只有身高175:'( 也不高啊、、

lty0121 · 发表于 2011-5-7 00:07:06

我穿鞋子180 状态好可以摸到篮筐，目前位置没练过弹跳、力量、耐力，请问从现在开始练习弹跳有希望扣篮吗？谢谢了

Johnson007 · 发表于 2011-8-16 08:20:39

		自动登录	找回密码
密码			注册