我的投篮练习，各位大大请指点。

tongawp · 发表于 2011-5-6 23:26:47

这是我的投篮练习，不是很好，小弟实在是不知道这个手机录像怎么是正着的回来一看是歪着的，可是不知道怎么弄正，各位大大希望讲究一下看看吧，要是版主或者管理员可以修改一下，那就万分感谢了。各位大大请指点，最后面的那几个投篮，我不知道把它叫做是跳投还是投跳，反正跳的不是很高，因为练弹跳练的，小腿的膝盖下的筋还疼着了，不敢跳。好了废话不多说，上视频。

及喏笔丽 · 发表于 2011-5-6 23:49:28

视频角度跟我一样

bulin1992 · 发表于 2011-5-6 23:56:21

回复及喏笔丽的帖子

忍一下。。三分钟很快就好的了

zhenghaoyuna · 发表于 2011-5-7 00:00:27

为什么我感觉左手掌往外翻呢

lty0121 · 发表于 2011-5-7 00:13:09

后面是投跳。

tongawp · 发表于 2011-5-7 00:34:22

回复 lty0121 的帖子

是投跳、、、哎跳投不会啊

tongawp · 发表于 2011-5-7 00:35:20

回复 zhenghaoyuna 的帖子

你说的我也注意到了，平常不知道，录下来就看到，左手不是移开了，而是把手掌翻向外面了。早试着改

池边的树 · 发表于 2011-5-7 01:58:08

左手有拨球，或者说推球。右手或者说右臂伸直的感觉有些拧，拨球手也有些偏。整个身体在腰部有点脱节的感觉，就是说整体重心有点小问题，也要改进下。再就是稍稍正面了一些，可以适当加入一点侧身，不然你右手肩上会很别扭的。

hubert · 发表于 2011-5-7 08:22:12

回复池边的树的帖子

老师你是怎么看出要不脱节的，，我投跳的节奏和LZ差不多，就是举球后有个停顿，那样就是腰部脱节了吗？

tongawp · 发表于 2011-5-7 12:47:13

回复池边的树的帖子

谢谢老师的指导，我会注意改进一下的，现在有左手，拨球手，压腕，侧身，还有整个的协调性。我会改一下这些问题的。

		自动登录	找回密码
密码			注册

我的投篮练习，各位大大请指点。

点评