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各位大大你们好，今天小弟只是想写写自己打球的心得，嗯~就算是公开的日记吧，呵呵，就是想自己总结自己的哪些不足，改进的地方，下次打球的时候，可以有更好的改进，各位大大，请轻喷。嘿嘿！ 今天下午游完泳，洗完后大概4点钟的样子，回到学校，没事情干，就和同学去打球，主要是想练一下投篮，通过上次发的投篮的视频，各位大大和老师指出了小弟的不足，小弟总结了一下。 1.站立的问题，没有稍微斜一点，而是投篮的时候正对着篮筐，使发力的时候有一些偏差。 2.在举球的时候，小弟是肩上投篮，左手没有很好的按住篮球，而是按在了斜上方一点点，使拿球不稳。
3.当在投篮的时候，左手只是外翻了而手腕没有离开，使投篮的发力有一定的干扰。
4.出手时，右手的会有一点点的偏正中间使发力不顺畅，小臂伸直后，手腕压腕拨球没有到位，只压到了一半，是投篮命中率下降。 5.压腕后拨球的手指因为发力的原因总是会有除了无名指和食指其余3个手指的干扰。 以上就是小弟投篮时候的一些缺点，也是要改进的地方。 OK，言归正传，下午练习投篮小弟专门的改进了这样的地方，但是要想使自己的动作完全的定型，是要一天一天的练起来的。所以现在每天没事的时候就是在球场上度过，改进自己的投篮。 当练了大概一个多小时的时候，便和同学打起了3V3，因为之前自己总是心里暗示自己技术不好，打球总是毛手毛脚的，但是这次我下定决心，如果总是那样觉得我便是一个不折不扣的胆小鬼，所以，我慢慢的用着自己平常练的AI的那个经典的过人动作，加上自己的爆发和速度比其他人好那么一点，自己用这招进了好几个球，通过这场比赛，我知道，不管是干什么，你要知道，你要赢的永远是你自己，当你赢了你自己，你便是NO.1。 还有一个地方要提一下就是后面想练一下跳投，但是总是因为自己的全力跳投，力量大部分用在了弹跳上使上肢的力量减少，总是投球投短了，而且投篮动作完全乱了。这也说明做事不能没学会走就要跑，一步一个脚印的练下来，我想总有一天，球场是我的天下，我不在是那个只呆在冷板凳上的替补。我要用自己的实力告诉他们，球场将会是我的天下。 小弟在这里真诚的希望各位球友可以越打越好，在球场上让我们用实力告诉他们谁才是NO.1。 好了，今天的更新就到这里了，这便是今天打球我所收获的。特此写到这里与大家共享。鼓励大家。大家加油！ | 
发表于 2011-5-7 20:44:44
发表于 2012-2-2 10:02:53
好