这是我的一个投篮截图，大家看看有什么缺点

tongawp · 发表于 2011-5-8 22:15:05

这是小弟的今天的投篮练习，大家看一下，小弟初次练习跳投，发力还不是很好。大家说说小弟的不足，小弟好改进。

bulin1992 · 发表于 2011-5-8 22:20:48

挺不错的。。就是表情。。。

tongawp · 发表于 2011-5-8 22:23:12

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呵呵，我们这达到了30度了，我是下午2点顶着大太阳去练习的，打了一下午，录像时候已经没有体力了。嘿嘿，表情比较狰狞了

bulin1992 · 发表于 2011-5-8 22:24:20

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我这两天要出门打球的时候都下雨了。。。。

tongawp · 发表于 2011-5-8 22:28:09

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呵呵，我现在每天都去拍会球，争取2月到放暑假的时候能把手型练出来，回到家后，每天练练出跳投和控球，当然弹跳每天都练不会停

bulin1992 · 发表于 2011-5-8 22:30:07

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要注意休息啊。不然肌肉得不到放松就没有效果了

tongawp · 发表于 2011-5-8 22:31:53

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我知道，我2礼拜休息1天，这样就行了吧

bulin1992 · 发表于 2011-5-8 22:35:49

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这么勤奋啊。。我也很期待暑假快点来啊~~~

tongawp · 发表于 2011-5-8 22:38:06

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现在我上大一，18岁了，哎，才173，弹跳现在练总是不如原来练的好，不过我不会灰心，我知道我身体素质很好，我相信我能有扣篮的那一天，我要整个学校惊讶，让他们知道173的小个不只是在外线投三分的人。

bulin1992 · 发表于 2011-5-8 22:44:44

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有难度啊。。你臂展多少。。

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