请教老师啊！！怎么全力跳起后用不上力投篮啊？

open778 · 发表于 2012-4-3 15:40:01

请教老师啊！！怎么全力跳起后用不上力投篮啊？补充一下，我169模到框，我周围打球的身高也就这范围，所以用乔丹跳投，可以将我的弹跳优势发挥到，所以对我应该有用，问题是持球时跳不高，还有难发力，请树大神解答，也请有经验的朋友解答一下

939577069 · 发表于 2012-4-3 16:39:26

你说的这种情况和我刚开始练的时候很相似，很明显你还不会跳投，不知道兄台练跳投多长时间了，如果没练多久那就据需看文章练下去，个人觉得正常人的智商看树哥的文章练上1~2年都可以达到比较完美的效果，我已经连了2年了，最近感觉投3分很舒服，命中率也不错，很爽呵呵。

939577069 · 发表于 2012-4-3 16:45:08

以前投3分，觉得自己都尽全力了总是偷不到，现在不发全力就可以偷到，我反正是讲不清，在文章里我觉得树哥已经把怎么发力写的很详细了，你还是多看两遍吧。

open778 · 发表于 2012-4-3 20:35:26

回复 939577069 的帖子

兄弟，有没有你的视频参考参考，我才练一礼拜

ppk987987 · 发表于 2012-4-3 21:05:51

原因:太遲出手
左手按太大力
本身你基礎投籃發力就不正確
還有的就不知道囉
本人170 差不多半手掌過籃框顏色地帶內全力跳投幾乎必進起跳後幾乎無人能蓋

池边的树 · 发表于 2012-4-3 21:29:58

这个首先是持球起跳技巧的问题。你可以先练习篮下原地起跳最高点后的打板跳投，到最高点出手以后，然后再打一下篮板，以此来判断自己跳起的高度是否是最大高度。我的跳投据说是比我平时摸高的出手还要高，就是这么练出来的。

tiandaowujiz · 发表于 2012-4-4 20:04:54

回复池边的树的帖子

以前一直跳不起来，后来练习了打板接球打板（类似补篮）最近有点腰腹了，就能最高点出手了，个人觉得和空中平衡有关

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