瑜伽柱，一个练习柔韧性的好东西

丁小乐 · 发表于 2012-4-23 11:27:56

在最新的篮球训练视屏中看到用瑜伽柱来增加小腿排肠肌的柔韧性，瑜伽柱也叫做泡沫柱，可以增加全身柔韧性，放松锁死的肌肉，但我没有在体育用品店买到？有人知道它的原理吗？买不到我想自己做一个，或者在哪可以买到。请有这个的，或者知道哪里能买到的帮忙回答。

最愛麥迪 · 发表于 2012-4-23 18:11:50

同問。。據說能配合彈跳力訓練

龙的传人 · 发表于 2012-4-23 21:29:13

淘宝，我也是刚买不久

丁小乐 · 发表于 2012-4-25 05:33:17

没有人对这个感兴趣吗？额。。

迷失在南京 · 发表于 2012-4-25 13:26:31

原来叫瑜伽柱谢了楼主

BELIKEMIKE · 发表于 2012-4-25 13:55:32

本人一身硬骨头，特别发愁这个，每天跑完五千压腿，效果也不是很明显，天生筋骨硬，愁人

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