我的变向练习

allanh · 发表于 2012-4-29 22:09:59

五一放三天假啊！对于高三的人来说简直就是不可能的事情，可能也算是高考前最后一次放松了。我今天去球场录了几个视频，时间和网速的限制只上传了一个，其他的以后再放上去，大家看看我的动作怎么样我刚开始练，所以不熟，所以其中有效的动作不多，我看遍视频也只摘出了九个图片（这里要多谢那个技术贴），可惜因为太大也放不上来，我也没时间给他“减肥”了，干脆就算了
麻烦大家给点意见了，三个臭皮匠顶个诸葛亮嘛，我也在找差距，但是好像还找不到我的动作要注意哪些要点
我的韧带不太好，不知道会不会对把动作做充分有影响？

还有几个练习投篮的视频我看有空就放上来吧

树属漱 · 发表于 2012-4-29 22:28:53

楼主运球还是有不时低头的

allanh · 发表于 2012-4-29 22:44:03

回复树属漱的帖子

恩……发现了，我应该正视
还有假动作的时候没有向左看

AESTIVALIS · 发表于 2012-4-29 22:58:04

肩膀没有横向移动啊

82654738 · 发表于 2012-4-29 23:53:45

努力练习先从球感开始

爱风 · 发表于 2012-4-30 00:26:29

我好像看见了我在运球

池边的树 · 发表于 2012-4-30 00:32:18

很不错的开始，继续练下去哈哈，这个动作练好了会很上瘾的。目前在球最后弹起手去接触球然后开始做假动作的这个时机还不是拿捏得很到位，另外就是在下降重心的过程中有几个冗余的发力。熟练以后相信动作会更快。

allanh · 发表于 2012-4-30 08:46:41

回复池边的树的帖子

恩……谢谢指点

喜欢科比 · 发表于 2012-4-30 09:29:10

还不错，加油.

krazy · 发表于 2012-4-30 13:46:41

有点像我母校如果是练习的话重心相对有点高

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