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美国投篮训练的两种流派?

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发表于 2012-5-10 12:24:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近看了一个wx15876802602 发送的投篮训练视频,http://nbado.com/forum-viewthread-tid-5702-extra-page%3D1.html
感觉很不错,但是对其中一点非常疑惑。
训练教程中跟老教练视频有一点很大的差别,就是对脚的摆放要求(都是美国专业投篮教练)。
在老教练教程中,对投篮时脚的摆放没有特别的要求,只要舒服,好发力就行,并且鼓励侧身。
但是在本视频的教练特别强调双脚脚尖指向篮筐。在球场上试了,这样一来就变成正身投篮了。
本视频并要求发力上减少所有的小动作,包括侧身和出手时稍稍的转身。
除了上面的细节要求,视频其余的投篮理念都是很不错的并且跟老教练的相似,并且制作精良,有正确和错误动作的示范和动画慢镜头。
这些差别代表了美国投篮训练中两种流派?

发表于 2012-5-10 16:48:39 | 显示全部楼层
侧身是王道
发表于 2012-5-10 17:58:06 | 显示全部楼层
也不算两种流派,不矛盾的
发表于 2012-5-10 23:24:27 | 显示全部楼层
都可以吧,比如纳什的都是正面的各种90度,专家都说这个手型非常棒。乔丹的侧身,这就众所周知了。
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