不会投篮了

Ronner · 发表于 2012-5-28 14:28:31

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我按照别人给的视频和这里推荐的一些教程，练习了两个多月的投篮，突然发现我不会投篮了，拿球和出手个人感觉还对劲，但是球投出去后不着边际，很多时候都偏离蓝环很大距离，请问下有没有人和我有同样的经历？？？？？？？？？
我眼睛是看着蓝环后沿的。

沙Q · 发表于 2012-5-28 14:40:01

慢慢你就不知道怎么起跳，怎么出手，怎么瞄准，最后，你的最炫个人风投篮style就形成了

Ronner · 发表于 2012-5-28 16:59:05

回复沙Q 的帖子

amaranth · 发表于 2012-5-28 18:27:10

刚改姿势是这样的，怎么投都短都铁，三不沾也是常有，我现在也这样

我认为因为个人身体条件不同，可能有些地方我们的身体比较僵硬，所以动作不到位或者做到了反而发不出力

最好能弄个视频让高手们指教一下，我最近也准备拍一下

unfree · 发表于 2012-5-28 21:21:51

我主要是这从侧身+3个90度开始改姿势的，一开始是需要每次都做得比较慢，力求每次投篮都按固定，符合标准的姿势来投。命中率什么的，自然也可能太低了。不过由于我改姿势时，姿势和自己定下来要改的差不多不是太过大，而且之前也有些命中率，所以不知道是否适合lz，但是，按我理解的话，还是熟能生巧吧。。。

hilvson · 发表于 2012-5-31 22:17:28

我现在也越来越不会投了，不会举球，不会跳，不会右臂投了，有点蒙现在。

Ronner · 发表于 2012-6-14 10:43:57

我一直在按照视频在改正姿势，好几个一起打球的同事也说我姿势现在基本正确了，可投篮又出现一个问题，就是一直打蓝环后沿，不论我站的多远，仰或是多近，几乎全砸后边沿了。。。。。我投篮是看着蓝环后边沿的，难道是注意力的问题？？

UFO · 发表于 2013-8-17 12:30:21

修改投篮是个庞大工程，建议忍几个月多练（既然方法对，就疯狂练吧），尽量不打比赛，打比赛也尽量不投篮。
我最初学投篮就是这样，那时候按树哥文章的指导，见投篮改进了，但是不够稳定，我是绝不在打比赛时用新技巧的。我把练习时的投篮稳定在6成时，才开始尝试在和别人打球时投篮。

这条路很长，很长，很长，长，长………………

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