如何快速学会运球

阿拉嘟嘟 · 发表于 2012-6-23 20:38:47

本人手小，两周内如何能熟练运球，各位大侠请赐教！

BELIKEMIKE · 发表于 2012-6-23 20:39:42

欲速则不达，要慢慢扎实练哦

qq215579402 · 发表于 2012-6-24 08:25:05

哈哈我有方法

dicophooon · 发表于 2012-6-24 10:06:36

本人身高不高，请问如何快速学会扣篮！

jueshi · 发表于 2012-6-24 10:48:04

爱风 · 发表于 2012-6-24 10:55:17

两周内？看来只有做梦。

阿拉嘟嘟 · 发表于 2012-7-21 15:08:49

回复 qq215579402 的帖子

请赐教，啊啊啊啊

UFO · 发表于 2013-1-5 20:26:14

两周啊，每天（注意是每天！）左右手各300次原地运球，200交叉运球，100个转身。
有条件的话，加上双球练习（一手一个球）。
注意全程双眼平视，不要低头，运球时不运球的手臂架起来护球（假想有人防守）。

你要真能做到每天练应该能提高。

abaa122_2 · 发表于 2013-3-19 15:36:12

看视频教程啊。

but13 · 发表于 2013-5-2 22:52:20

2周内... 楼主你得非常人般的努力啊

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