固定动作的朋友看看。

池边的马

        趁暑假想尽快改进和固定投篮， 所以每天很早就去占场子练会（ 晚点人就多了。。。）  每次练完回到家总是有点遗憾，比如哪个小细节忘了固定什么的。  
         然后昨晚就把一些个要点记在小纸条上，装到球袋了， 到球场了就看一下， 确保不会忘掉任何细节。
                   因为是固定动作，为求稳定就用罚球方式固定了，  下面是我记的。
1、侧身，右脚尖指向左侧
2、左手贴紧，拖住球
3、右手指尖朝向和脚尖朝向差不多
4、左手给球一个向右和向右肩延长线垂直的力，举球
5、左肘内收、左手稍稍压稳，有一种球在右肩上的感觉
6、头始终是正的


                 这只是符合我个人的一些细节， 还在改进中，大家一起努力吧。

梦、NBA

谢谢LZ

KB之鑫

感谢LZ分享