解决手型外展，练习投篮的个人小心得

xfshsh1314 · 发表于 2012-7-26 17:02:31

本帖最后由 xfshsh1314 于 2012-7-27 22:51 编辑

大家好！
   我加入这个论坛真是无意的网上乱逛找到的，把树哥（大家都这么叫）的文章都看了，然后才开始好好地练习投篮的（以前上学时都是玩玩也不好好练习，所以一直就不咋样......）。
      练习投篮有4个月了，感觉老好了，现在能在50%以上了。
   前段时间在练习的时候，老感觉不对。就是投篮的时候，球出手之后，手老往外撇，而且有明显感觉拇指用力，球也不是下旋，是斜着下旋，痛苦了好长时间就是找不到问题原因。
   现在找到了：就是食指的位置问题----在举球到3个90度的时候，食指的位置。
   假设3个90度、3条线段构成一个平面，是指的上臂、下臂、手，但是不要忽略了实际上“手”这条线应该是食指，把“食指”放在这个平面内，然后肩上投篮。
   现在投篮因为这个改善好了很多，因为我练习的时间较短，然后在论坛里也没看见这个地方说明的，希望对大家有些帮助

增加点图：

xfshsh1314 · 发表于 2012-7-26 20:48:36

没人鸟我，自由自乐下

xfshsh1314于2012-7-26 20:50补充以下内容：
难道有什么地方说的不对？？？

夕飔Anke · 发表于 2012-7-26 21:09:30

多谢指教。

qq215579402 · 发表于 2012-7-26 22:28:07

你随便逛都能进来，可见你已经不是一般人了

及喏笔丽 · 发表于 2012-7-27 11:48:23

不错的分析里面的技巧能力

xfshsh1314 · 发表于 2012-7-27 17:46:25

本帖最后由 xfshsh1314 于 2012-7-27 22:11 编辑

回复 qq215579402 的帖子

搜“投篮教程”的网站就可以搜到树哥的新浪微博啊，我就是这么找到的

qq215579402 · 发表于 2012-7-27 20:56:14

回复 xfshsh1314 的帖子

其实这个论坛貌似要推荐才能来- -！这不比较难

xfshsh1314 · 发表于 2012-7-27 22:09:51

回复 qq215579402 的帖子

没那么复杂吧？？？我是先看了shotnba，然后就来这里了......

xfshsh1314于2012-7-27 22:12补充以下内容：
第一次发图片，怎么就上到主页里了？？

172955734 · 发表于 2012-7-28 11:10:40

原来是这样

03102408 · 发表于 2012-7-29 06:31:08

第三张图片，食指和中指分的那么开啊。

		自动登录	找回密码
密码			注册

解决手型外展，练习投篮的个人小心得

本帖子中包含更多资源