谁能教我跳的如此笔直

DICOPHOON · 发表于 2012-10-22 23:23:16

你说起跳的时候腿要不要绷紧呢？还是怎么办，感觉自己跳起来之后有点散，不是那样笔直，还有我双脚不是平行的，右脚在前一点，往前多少比较好呢？树哥树哥，各路大神，求指点！！！

DICOPHOON于2012-10-22 23:28补充以下内容：
你看，阿伦是先抬点脚尖，再起跳，这样算是个技巧吗？？{:8_227:}{:8_227:}

乔丹终结者 · 发表于 2012-10-23 10:50:15

那个不是先点脚尖，是先屈膝

DICOPHOON · 发表于 2012-10-25 12:36:01

DICOPHOON · 发表于 2012-10-25 13:29:58

提醒自己的身體要保持成一個整體，出手時確保只動右手，整個身體盡可能減少晃動

凌辰 · 发表于 2012-10-25 13:50:49

主动意识，树哥说过，有专题的文章

DICOPHOON · 发表于 2012-10-26 16:01:25

回复凌辰的帖子

嗯谢谢看过
很多时候看的时候没感觉等自己练过了才会想起来再回去看就会有收获了

Basket番薯 · 发表于 2012-10-26 20:59:24

自然轻松 that it all

DICOPHOON · 发表于 2012-10-27 10:23:53

thank you !he he

龙的传人 · 发表于 2012-10-27 22:49:32

这个技术说白了也蛮简单的,我们业余爱好者打球一般只注意投篮手如何对准篮筐，其实要做到职业选手那样的平衡起跳说白了就是善于利用好两侧肩膀来保持好上身的平衡。投篮是全身的协调用力，不是身体某个部位，不明白这点永远动作都是个散的。

yangjiangsong · 发表于 2012-10-29 12:23:58

力量从下往上传递到手上

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