很多人的问题包括我！掌握后绝对可提升一个层次

wh7512912 · 发表于 2012-12-2 12:24:27

1.有时候能用中指和食指拨球发力的感觉是很爽很合理的
2.关键是把球的重心压到食指和中指上

很多人只点到了这里！然而如何做到2 是一个问题

还有为什么有时候是感觉没用手指拨球用手掌推的感觉（我也有大概投5次有一次）！这个我个人觉得是压腕没压够，，但是还是不习惯或者说还是存在那个问题。所以请问树哥大家来讨论
1.如何能让球的重心压到食指和中指上。如果和投篮姿势有关最好并图或者说明怎样的投篮姿势才能把球的重心压到中指上。
2压腕是压到什么程度才算合适
3还有一个问题是投篮时碰到头导致手掌滑动我是研究很久研究不出来究竟为什么会碰头而把手抬高一点后发力似乎不合理有不够力的感觉一直不知道为什么如果能够解答的话我就称他为NB!!!了！！！！！！！

a131313258 · 发表于 2012-12-2 12:37:28

同求啊。。。。。

KB之鑫 · 发表于 2012-12-2 12:39:04

会碰到头？？？

460901897 · 发表于 2012-12-2 14:05:37

我是纯食指就很稳定，也没必要每次都是感觉到用手指拨出去的这样也不太稳定的

树属漱 · 发表于 2012-12-2 14:09:20

碰到头的问题，说明你有在追求弧度了吧……斯托克顿是把球放在头的右侧，伯德是有后侧，米勒是放在头前……树哥的文章里有……

460901897 · 发表于 2012-12-2 14:09:47

不是压中指的这样人手很难扭过去来用手捉稳球来获得好手感我看乐福的右手型就不错很放松又很稳

460901897于2012-12-2 14:12补充以下内容：
压弯是和用力是协调的不用刻意追求但不能压成水平，练习至上得自己来感觉找到适合自己的力度

天祺百家乐 · 发表于 2012-12-2 14:55:17

求一样的问题

wh7512912 · 发表于 2012-12-2 15:56:54

回复树属漱的帖子

那篇文章啊谢谢？

UFO · 发表于 2012-12-2 15:58:31

不成熟的意见：
1持球时，把力量“稍微”集中在手指在手掌上的那个关节上，这样会稳一点。注意左手小拇指，这个手指自己经常是看不见的，容易用力不足导致半边手掌贴得不紧。
2压腕幅度,不适合太大，太大会泻力，我感觉手掌与地面大约0°—20°比较容易发力。重要的是让发力流畅。
3“手抬高没力量”是小臂力量不足吧，多练练单杠

crestcrest · 发表于 2012-12-2 20:39:24

碰头经常事，举球偏正偏低都这样

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