池边老师和各位高手，怎么在跳起后再出手

琅琊

我现在16岁，只能在跳起前或跳起瞬间出手，想要跳起后出手就变成了拉杆式发力（命中率也低）。那《12种不同的投篮方式》中的全力跳投篇说全力跳投起跳时会有一种右臂引领的感觉，可我怎么也找不到这种感觉。求解答！！！！！！！

BThedantou

你要练跳投就必须找到自己的节奏

琅琊

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不懂，求解~

abaa122_2

要保持最大发力点出手。