跳投高手的进~~~~！！

well、tobeRay

        有时候自己跳投命中率还是一般的吧，就是不稳定，球出手后幅度老是不稳定，有时候可高，有时候可低，怎样让出手高度稳定啊 ，苦恼啊，求高手讲下，小弟我拜托你们了。


well、tobeRay于2013-1-10 13:55补充以下内容：
我运球过人还行，就是有时候被防的只有跳投了，但这问题一直困扰我额

fcx115

打出自己的节奏，运球、接球的一瞬间，节奏来的越快越早越好，这就是为什么大部分时候接球后要运一下到两下才准，如果配合默契，对友能传出非常舒服的接球，跳投的命中率大增。

龙的传人

楼上这位老兄说的很好

UFO

你动作没固定，所以每次出手都不一样。
学学池边大师的教材吧。多动脑子，思考琢磨。
我从池边的文章中受益最深的，不是具体技术，而是学会怎么改进投篮，所以我现在即便投篮教程不更新也依然在进步。

yangjiangsong

我现在觉得，幅度高低都是有好处的，但不能低于最低限度。我也遇到过你这种不稳定的问题，不过现在稳定了，半个月不摸球也可以很准。所以，你还需要学习才行。所谓节奏就是时机，出手的时机等，但我不同意要运两下投更准这种理论，以为，运球以后的持球不如没运前稳定。学树哥提示你把，投篮时重要的点。竖直起跳，力从下而上穿到手臂。举球。预应力，这是很重要的，这个做好了姿势一般就可以稳定了。加油吧，学篮球要有耐心，多思考。