大家看看吧！

AirLS · 发表于 2013-1-19 18:25:44

请池边老师，和一些高手告诉我。
挺腰与不挺腰的区别是什么？
是挺腰了，背部肌肉是紧张的。不挺腰，背部肌肉是放松的。对么？
自爆照片两张！！！轻TX.

jy02923486 · 发表于 2013-1-19 23:38:30

不挺腰就是正常直立的状态.

AirLS · 发表于 2013-1-21 16:48:08

回复 jy02923486 的帖子

谢谢.................................

82654738 · 发表于 2013-1-28 13:19:23

楼主轻微O形腿么

AirLS · 发表于 2013-1-28 18:01:02

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应该没有，可能是总运动，练得

阿MAN2 · 发表于 2013-1-29 13:20:42

不挺腰是直立状态下，力是往上走的。很舒服的感觉

AirLS · 发表于 2013-1-29 20:00:35

回复阿MAN2 的帖子

谢谢................

走路去罗马 · 发表于 2013-2-4 00:21:00

腰马合一才能整体发力，一挺腰，起跳上升力就泄了，不容易传到手上

Basket番薯 · 发表于 2013-2-5 11:56:27

楼主穿着free run打球真是无敌了

AirLS · 发表于 2013-2-5 14:43:09

回复 Basket番薯的帖子

不是，这个是上课的时候穿的。打完之后就只换了鞋，衣服没换（凉快）

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