本人练习的投篮请大家多多指导。、谢谢！！！

莫黑 · 发表于 2013-1-27 18:10:21

弱弱的说句，出手后手型定住一会儿自己看看什么问题

篮球-小北 · 发表于 2013-1-27 18:15:38

回复莫黑的帖子

嗯谢谢啊。我自己投的时候没有感觉、。

82654738 · 发表于 2013-1-27 19:09:15

好吧看出是刚打球的
力量不行，过度发力让身体各种不协调

82654738 · 发表于 2013-1-27 19:09:45

本帖最后由 82654738 于 2013-1-27 19:14 编辑

回复 82654738 的帖子

走进点，三秒区里练习去吧
放松（小力）地练习
可以试着不举球和下蹲
固定投篮姿势，直臂投出，固定不动，记住别起跳

篮球-小北 · 发表于 2013-1-27 19:42:59

回复 82654738 的帖子

嗯我会多加练习的。

篮球-小北 · 发表于 2013-1-27 19:44:36

回复 82654738 的帖子

这位大哥多谢了。

龙的传人 · 发表于 2013-1-27 22:03:08

只要有恒心，就能练出最完美的投篮

zaqcea · 发表于 2013-1-28 09:04:08

本帖最后由 zaqcea 于 2013-1-28 09:07 编辑

球出手后手型太随意了，很松散！右手肘感觉有些外展，左手手心向外，应该是有干扰！另外到禁区线附近开始练吧，腰不可太松，不然腿部上来的竖直力就借不到

阿MAN2 · 发表于 2013-1-28 09:36:04

整个人都是散的，加强下基本功，我们论坛树哥文章好好多看看

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