练了怎么久的投篮!!

小鱼丶螃蟹 · 发表于 2013-2-2 23:09:32

我是从初一开始练习的投篮到至今初3了！！都还不知道我自己的发力到底是怎么样的！！还有乔丹的发力是怎么样的？、或者说我们应该怎么样才知道他们的发力的形式！！投篮果然是个让人费脑的神奇艺术！！唉~

BThedantou · 发表于 2013-2-2 23:23:22

多发发图，坛子里有好些高手可以帮你看捏

阿MAN2 · 发表于 2013-2-3 00:22:20

打球10年才慢慢认识投篮的路过

598845468 · 发表于 2013-2-3 14:26:15

我也是急啊就是不知道往哪里使劲

wlp19920303 · 发表于 2013-2-3 15:17:48

我目前的理解是以放松的状态将全身向上的力量汇聚在右肩，顺势微提右肩，如果说双臂是炮管，那右臂就是炮台，将汇聚到右肩炮台的力量顺势向上送到手臂，同时手臂伸展，手腕手指拨球，大概就这样了- =，求高手指教

wlp19920303于2013-2-3 15:21补充以下内容：
右肩是炮台，打错了- =

走路去罗马 · 发表于 2013-2-3 23:08:39

投篮好多流派啊，选择适合自己的就好，我一开始练纳什的，手臂伸展带动手腕发力，总是不得要领，时准时不准，现在改成硬手势，扣腕拨指发力为主，带动小臂跟随，这样整个发力过程动作幅度小，不容易出偏，命中率一下就上来了，其实竖直上升起跳的力量加上扣腕，已经足够中距离投篮了

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