我想请教几个问题

大爱西雅图 · 发表于 2011-5-18 14:18:20

我16岁  喜欢乔丹  喜欢A.I.
我想学会乔丹的半身硬手投篮  和A.I.的误解交叉步
我知道我有点好高骛远  但是这是我的梦想
我在这两个技术动作都遇到了瓶颈  我很虚心的来求教不是来找口水的
希望各位大师帮帮我
第一次发帖  不懂规矩  有什么没做到大家体谅一下我比较笨  希望大家多多关照
我原来投篮放的很低  我很瘦力量不够  喜欢推现在想改成乔丹的那种姿势  我老是远了要三不沾
变相我的膝盖老是变的很慢而且左手运球差  变相很慢
求教导

耀泽天空 · 发表于 2011-5-18 15:41:54

本帖最后由耀泽天空于 2011-5-18 15:43 编辑

熟悉运球需要至少一年基本上天天要进行运球的训练，能保证在快速变相过人时还可以牢牢控球后，再练习AI的过人。
改投篮先去看池边老师的所有文章最少5遍，确保完全记得所有要点后去球场反复练习，每投篮一次都要思考一次为什么进了，为什么不进。而最后的境界，全看你自己的天赋和悟性了。

guyqqcom · 发表于 2011-5-18 16:28:09

给自己录像，跟你想要学的高清慢动作视频做对比，逐帧逐帧地看（包括自己的录像），跟自己的作对比找差异！力求不漏过每一时刻身体每一处的细节，找差异，思考原因，进行改进。看自己的录像甚至比看球星的更重要，很多时候自已的动作其实会跟自己觉得的样子偏差很大，要是自己没发现的话就可能怎么都练不好了。

池边的鱼 · 发表于 2011-5-18 17:47:39

本帖最后由池边的鱼于 2011-5-18 17:48 编辑

同我差不多。。。。。我就每天把篮球抱起睡。下课10分钟马上。下楼左右手运球跑球场几圈。去上课路上拍。放下路上拍。回家拍怕被骂就，擦干净篮球练球性。

bulin1992 · 发表于 2011-5-18 18:03:56

先学好一个再学另一个。。

大爱西雅图 · 发表于 2011-5-18 18:06:48

500百个中投不休息 100俯卧撑 100仰卧起坐 10次全场折返跑 5圈全场蛙跳不喝水 31度气温太阳直晒我现在有一种超神的感觉我已经要昏了。

bulin1992 · 发表于 2011-5-18 18:09:36

不喝水牛逼。。小心中暑

林下清风 · 发表于 2011-5-18 18:21:43

你还是地球人不？

mr-chan · 发表于 2011-5-18 20:27:14

路过

林下清风 · 发表于 2011-5-18 23:22:15

不要急于求成应该练好一个再连另一个否则可能两个都练不好

		自动登录	找回密码
密码			注册

我想请教几个问题

浏览过的版块