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用《无间道》的一句台词开篇： 这里面的水，很深。
开始聊聊防守。
防守，不同的人有不同的理解。一层两层三层，篮球水平会决定着你看待“防守”的角度。正如进攻不只是“把那盖死的球弄进框里”那样简单的一句话就可以概括的一样。防守也不仅仅是阻止对手得分，还要阻止对方取得胜利。 往阴谋论说，还要让自己的教练队友欣赏自己的防守，甚至用防守激怒对手或者使对手过于放松，最后，达到防守者的目标。
防守是一局很大的博弈。
1
先举一个例子，巴蒂尔和阿泰斯特。两人年纪基本相同，但巴蒂尔如今依旧是防守尖兵，让进攻队员很不舒服。而阿泰如今却功力下降不止一点，有时候完全只是一个肉盾。 树哥在雷阿伦的文章中提到过巴蒂尔，巴蒂尔非常清楚自己的NBA方向也非常了解自己，于是他开始研究各个超级明星的攻击手法并疯狂地进行假想模拟，所以到了今天，他的防守功力依然了得（大家注意到没，巴蒂尔的犯规不多作为一个，防守大神，这是很罕见的）。而阿泰则更多地用自己粗壮的身体素质进行防守。于是到了生涯末期，阿泰身体素质下降，防守功力也慢慢失去。
以上的例子是讲的是一个思考的方向。我们平时打球，要想把对手防住，我们要做的不是咬着牙硬上，而是想一想。大家都有这样的经历，越防不住一个人，就防得越凶，然后要不然犯规，要不然被过得更彻底。 所以做好防守的第一步，就是研究进攻者。
研究他是如何进攻的，研究他的绝招和弱点是什么，然后，想出办法。
2
07年NBA总决赛，骑士对阵马刺，被横扫。我忘了在哪儿看过这么一段话，很有意思。
“詹姆斯的突破很难防守吗，可马刺竟然用鲍文这个老后卫去防守。------结果詹姆斯一到前场，就控制不住自己想投三分的欲望，砰~砰~每次投完詹姆斯都想，没事儿，老子下回突几个不就回来了~结果，下回合鲍文彻底不防他三分的，詹姆斯继续投3分，然后，砰~砰~！”
鲍文被称作防守专家，肯定不止靠着肮脏的动作，还有脑子。
我们可以知道，每个球员都有各自的性格，这又是在打球风格之上的了。07年的骑士，毫无疑问，詹姆斯爱干嘛干嘛，没人有意见。于是鲍文就抓住詹姆斯和整个骑士队的这个心态，赢得了成功。那个系列赛，詹姆斯的得分和命中率依然不难看，但懂行的都知道，鲍文防住了他的骑士队。
这是说，一个防守者，不仅要防守对方的一个球员，还要懂得利用一个点的作用，产生化学效应，掐死一只球队的赢盘。
防守者有时非但不需要拼命防死一个人，还要可以地放他进攻甚至得分。这点必须是基于防守者对于对方整个球队有一个深刻的了解。
下面谈谈实际的防守方式。
第一部，了解对手，看清自己。决定策略。
比如，进攻方左手运球不行，这是他的弱点，而他的右手手感非常柔和，这是他的强点。 有文章可以做。再比如，对手很喜欢投篮不喜欢突破，有文章可以做。再比如，对手很喜欢耍球，或者很喜欢小动作。不管是什么，好的坏的，都有文章可以做。 这一步还有一个重要的要点，就是看清自己。自己能制定好的防守策略吗？自己能搞的定他吗？ 搞不定怎么办？这都是自己要预想到的结果。 然后，嘿嘿。
第二部，设下陷阱，诱使对手上钩。
这是基于防守球员的经验，智商和感受力了。防守者临场根据自己的顺时判断，做出相对应的防守动作。比如，1，彻底缩死进攻者的强侧手路线。（技术陷阱）,2，让进攻者顺利接球， 给进攻者一个他能力所达不到的，或者是会伤害进攻方正常运作的进攻空间点，在这个点上并不做防守。（战术陷阱，比如鲍文对詹姆斯）,3，施加强大防守压力，或时强时弱的防守压力，或装孙子，诱使他做些傻事。 又或者，使用防守假动作（这个概念在BB教学有提到过，比如假装伸手抢断，实际上重心根本没有失去，瞬间能够破坏双方平衡，让进攻方本能做出瞬间动作，达到意想不到的效果），这是心态陷阱，我一般叫它为，坑爹陷阱。
第三步，最后一击，搞你丫的。
这是决胜的一秒了，战争十年决胜一瞬，项羽当年要没被刘邦干死。。。。。咳咳，扯远了。最后的防守，是杀死对手的一击。
比方说投篮防守，每个人举球有不同的特点。（大部分球场上的都千奇百怪），我这里说我的常用方法，也只是一个思考方向，希望大家能够得到灵感，那老夫就足矣。~
、 比如说，有些从腰部往上举球的人，如果他举球动作不稳。（废话~大部分的都不稳）我就在他举球到头部位置一瞬间，张开手掌在他眼睛前猛地吓一下，然后他举球更不稳了，进球基本靠蒙。用cba某教练的话说，“放刘晓宇投，进了算我的~”
再比如，有些已经把球举到头顶再出手，或者是有些人习惯或依赖于于利用腿部力量提供投篮主要力量。我通常会小碎步很快地到他们面前，张开手，就横在他们面前，不遮眼也不封盖，让他们投。 这个防守方法是我在看很多NBA明星和小球员互动时常用的，这就必须要提到一个概念：视觉恐惧。 就像如果你投篮时，在你面前，很近的地方，摆一张大椅子，虽然你知道你投篮时身体完全和椅子没有接触，椅子也不会盖你，但还是会影响你的投篮动作-----特别是腿部的正常发力。
以上的两个例子只是说明在杀死对手的关键一步上，也不能掉链子。
最后，希望各位都能成为防守悍将，混到大合同，永远记住，打不过，跑。
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发表于 2013-4-5 19:03:05
发表于 2013-4-5 19:26:19
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