关于举球的一个要点。

anthony19931122

我之前一直在思考着为什么树哥要先出左手篇然后等了好久再出右手，现在算是有些明白了，左手真是重要的。
下面说举球的一个要点，我自己总结的，希望对大家有所帮助。

（个人总结，不一定对，可以骂我~）

举球，原本，不管是从腰部或是更高位置开始。以乔丹的投篮为例，一开始蓄力那一下（球还在初始位置）右肘是有些外拐的，右手压腕。同时左手紧紧接触着球的前上方，左右手在一开始构成一对平衡，保持球的稳定。

然后呢？我们知道球最后是要直线出手的，那么如何把一开始外拐（非直线）的右手到出手时变成直线呢？

  我看了咱论坛很多朋友，很多时候问题也出在这里，导致美好的开始动作，变成了形而上学的结尾。

   树哥在左手篇讲过，左手相当于炮弹的支架，保证稳定性。这个“支架”的作用是要从举球开始一直持续到球离手瞬间的。大家觉得，这个“支架”在你投篮动作中有没有某一段时间罢工了呢？

  这也就是举球“起来”的那一下一个很重要的一点。就是要充分利用左手“捞球”的感觉。左手是要帮助“起球”的，甚至还要承担起球的主要责任，因为按照力的方向，（举球时）只有在球下面的左手，才是最应该施行起球职责的。


  所以，我们在“起球”那一下，可以把球的大部分重心放在左手上，这样很大程度上避免了右手因为承担过多的起球任务而导致动作变形。
  右手在起球过程中仍然是辅助。



  注意：这儿说的是“起球”而不是举球。举球是一整个连续动作，而起球则是把球起来的那一下。

q921179353

应该是树哥所说的左手一直一个向右的力吧？

q921179353

感觉纳什的举球比乔丹的容易一些。

q921179353

http://www.shotnba.com/attachmen ... gyj0xyyziu9ajyc.gif他的右臂是差不多贴着身体的

anthony19931122

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对，我刚刚才看到树哥的第三部分，里面讲的一个细节“安东尼投篮时通常是先把球放在左手，然后才把右手放上去”就是俺说的这个~

anthony19931122

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我说的是乔丹式的啦~纳什和他不是一个路子的。

q921179353

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我觉得纳什的这种举球要比乔丹的顺畅一些，乔丹这种感觉又是肌肉是全部紧绷的。不过纳什的左手是在正上方。

anthony19931122

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我也觉得纳什举球会更顺一些，但乔丹稳定很多~

Answer

。。我现在练球，一会试试 回来和你探讨下 感觉你是比我厉害很多的。。

anthony19931122

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我也准备出门练球了。。。唉，假期感觉好短，明天又要上课了~