树哥树哥求指导！！！

314126106 · 发表于 2013-4-13 08:41:09

树哥，我发现我投篮时大臂基本没有发到力，就是有种甩球的感觉。这个问题要怎么解决啊？是不是因为举球过高？树哥各位大神求指导？谢谢！！！

yangjiangsong · 发表于 2013-4-13 22:19:20

没什么诀窍，主动意识

zaqcea · 发表于 2013-4-13 22:46:26

感觉投篮手臂发力有限！手臂跟手的动作大致四个：压，顶，伸，拨！压腕，顶肘，伸臂，拨球！你说出现甩的感觉，应该是没压腕，就是手掌处于倾斜甚至是直立位，球托不住，为了能把球投出去，只好外展手肘往外甩！如果是这种情形的话，建议楼主多做单手投篮练习，强行纠正投篮的发力习惯跟手型！树哥的文章里有这块的介绍！

314126106 · 发表于 2013-4-14 15:10:02

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謝謝哦。。。。。。。。。

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