现在终于可以轻松一点的投三分了

yuezk1217 · 发表于 2013-4-28 09:00:01

高兴啊
昨晚在体育馆突然投三分省劲了，而且能投的更远一点了，

技术要领还是那天看了咱论坛一篇文章之后，具体名字忘了
就是一个哥们发了一个肩膀骨骼的照片的那篇文章
要领主要是侧身，稍微倾斜，至于沉肩我是没太在意，但是我投完之后手臂都挺的很高胳膊大肘基本跟下巴挨了
还有就是肘部内收，大臂指向篮筐，如果不明白稍微侧身的话，就好比起跳单手摸高的时候我们的身子是斜的一样，
这样理解比较好想明白，大体这么多吧，反正还是得自己多练，多思考。

池边的树 · 发表于 2013-4-28 11:12:22

恭喜哈哈

yangjiangsong · 发表于 2013-4-28 11:29:01

我也要学习啊

和你一起打 · 发表于 2013-4-28 12:29:57

回复池边的树的帖子

树哥我想请教一下怎样练才能把肘部降低？我一直在练习，也明白肘部位置的练习思路，可是效果却不太好，从练习录像来肘部发力位置高于肩部了，快半年了一直改不过来，很是苦恼，希望树哥指点一下，谢谢！

Touchfire · 发表于 2013-4-28 18:27:36

回复和你一起打的帖子

....

和你一起打 · 发表于 2013-4-28 20:08:34

回复 Touchfire 的帖子

您的意思是？

池边的树 · 发表于 2013-4-28 20:59:51

和你一起打发表于 2013-4-28 12:29
回复池边的树的帖子

树哥我想请教一下怎样练才能把肘部降低？我一直在练习，也明白肘部位置的练习思路， ...

在投篮的时候举球后，让右手停在额头前面看着右手这样出手，找找位置。

和你一起打 · 发表于 2013-4-28 23:27:04

回复池边的树的帖子

谢谢树哥，明天早上我就去练。

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现在终于可以轻松一点的投三分了

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