身体控制和拿球的力度

qq610921658 · 发表于 2013-8-24 15:36:53

本帖最后由 qq610921658 于 2013-8-24 15:37 编辑

投篮的时候身体要尽量放松，还是全身肌肉紧绷？左手扶球的力度手指是越紧越稳吗？硬手投篮五指都需要紧绷到最大程度？左肩太紧我觉得空中转体左肩不能很好地回啦。

leewmvp · 发表于 2013-8-24 20:09:47

动作都是从紧张到放松的，练熟了自然而然就放松地会投了，刚开始肯定要追求动作，身体会硬邦邦的。还有左肩回拉这个动作貌似只有帮助才能做到，你想成为帮主吗？先把基本功练熟就行了。

qq610921658 · 发表于 2013-8-25 01:14:14

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我想变成射手~练习的时候很准，但是跟高手打起比赛来命中率不高，对方不防我投篮，我心理又没压力，但是为什么就是投不进。我就猜一定是发力还有身体平衡有问题，或者是投篮头型

qq610921658 · 发表于 2013-8-25 01:15:36

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左肩回拉是在什么时候？举球的同时，拨球的同时，还是小臂往前伸的同时?

leewmvp · 发表于 2013-8-25 22:31:04

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乔丹投篮一般人模仿不来，我只有在后仰跳投时，稍微能把左肩拿走。你上个视频才能看书来。。

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