两年前拍的最近自己纠正了很多问题还是希望大家帮忙看看

mh88456239 · 发表于 2013-9-16 20:15:25

就是不知道为什么总是出手很急，不等起跳就投了导致动作变形的厉害是不是脚站位的问题呢？

unfree · 发表于 2013-9-17 00:46:56

lz试试把出手点降低一点。。。

池边的树 · 发表于 2013-9-19 12:00:06

嗯，主要问题是肘部太高导致发力困难所以挺腰了。竖直起跳也没有练。慢慢找以前的文章再看一下吧。腿部肯定也是需要一起改的，各个要点和谐，动作才能做好。

challenge24 · 发表于 2013-9-28 22:43:51

中心压低，

challenge24于2013-9-28 22:43补充以下内容：
中心压低，

challenge24于2013-9-28 22:43补充以下内容：
中心压低，

Basket番薯 · 发表于 2014-2-10 11:14:18

其实这种 1 2 步急停现在NBA已经不推崇了不妨多多尝试跳步

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两年前拍的 最近自己纠正了很多问题 还是希望大家帮忙看看