个人投篮视频，望大家批评指正

heipi_silent · 发表于 2014-4-14 00:19:33

录了4个短投篮视频。发现自己投篮还有很多很多问题。前面一直在模仿库里的投篮动作，但仍然不行。包括压碗、拨球都不正确，好像是推出去的。我以前是硬手，现在手软手投篮，但感觉还是硬手的投篮方式在使用软手，而且右手手腕最后拨球那一下很用力，是不是软手拨球非常松的感觉去拨？还有跳起动作很不协调。好像屈膝的时候，腰有点往后弯，头也不正。最后发力那一下好像也有问题。找不到合适的发力点。希望大家指点指点，看看哪些地方需要改进，如何改进。多谢了。

http://www.tudou.com/programs/view/A1ENRY8yP88/
http://www.tudou.com/programs/view/RVt8byw-9pw/
http://www.tudou.com/programs/view/ul_8y-eQrng/
http://www.tudou.com/programs/view/2zwLgMOjy3Q/

q921179353 · 发表于 2014-4-19 13:16:26

举球的时候在下蹲. 导致借力不连贯,

heipi_silent · 发表于 2014-4-19 21:35:59

回复 q921179353 的帖子

很多球员不都是举球的同时下蹲么？高级投跳跟跳投都是这样的啊!除非是基础投跳才是举球完了再下蹲啊

亦心恋她 · 发表于 2014-4-25 14:30:22

本帖最后由亦心恋她于 2014-4-25 14:32 编辑

一般我都不告诉别人。。。

fcgo · 发表于 2014-5-3 10:45:44

我也不告诉别人，葵花宝典只有一章成不了东方不败。

阿MAN2 · 发表于 2014-5-14 19:29:23

1楼是对的，你举球有问题。去找找我的帖子，看看树哥给我的指导，你也有用。

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