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NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程篮球教程跳投教程标准投篮教程»论坛 › 篮球技术主版块 › 投篮技术讨论区 › 想扩大射程！

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想扩大射程！

发表于 2014-5-9 12:34:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

想在近端时间扩大自己的射程，目标离三分线外一步~
想问JRS们有什么练习的经验可以分享吗？

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发表于 2014-5-9 21:02:31 | 显示全部楼层

需要举球低点大概在膝盖这里开始，然后要很快，在肘部未过肩时出手。

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楼主| 发表于 2014-5-10 14:58:24 | 显示全部楼层

回复戎马书生的帖子

这样更有助于发力是吗？谢谢你了！

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发表于 2014-8-5 22:45:51 | 显示全部楼层

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发表于 2014-8-9 22:45:31 | 显示全部楼层

同樓上增加借力

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发表于 2014-8-13 23:50:25 | 显示全部楼层

注意膝盖劳损和保养

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