右手幅度问题

761064900 · 发表于 2014-6-24 18:07:01

问问最近练习右手可是我总是往上投球可是力度总是不够问一下到底怎样的幅度才能达到既省力又幅度不低的投篮呢？

UFO · 发表于 2014-6-25 10:15:36

从脚底借力，像打拳击一样。但我觉得让自己力气变大才能治本。

YYjordan · 发表于 2014-6-27 09:53:55

楼上赞。

YYjordan于2014-6-27 09:53补充以下内容：
楼上赞。

上帝的、左手 · 发表于 2014-6-28 15:59:54

从腿部发力，并且身体要是一个整体

jameswilt · 发表于 2014-6-29 19:54:57

用肘牵引整个手臂、肩发力上举，同时腿部发力起跳。尤其要注意用肘

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