移动

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最近练练急停和背身单打  发现抓球出手会因为没抓稳球而投歪和碰到左手  我试过拇指和小手指夹紧  但是那只有在原地跳投效果才明显

剑南飞

我和你一样问题

basketball.sam

練好慢的再加快

GarFleld

我也有这个问题存在，我是因为没能做到竖直起跳和空中平衡没调整好就会左右手碰到，我偶尔动作大的时候甚至会导致大拇指指甲戳到另一只手背（这种球我都是纯硬手），这样球命中率还不错。如果楼主跟我一样的问题，需要回头看看树哥关于竖直起跳和竖直举球的文章，改进自己投篮和起跳就会改善，起跳改善了空中平衡自然会变简单。话说如果左手灵活的话，可以好好练练左手的上篮勾手拉杆，背身篮下就可以左右开弓了。
作为一只只有170cm的右撇子小胖子，左手除了被追身盖过，还没怎么被防过。