求助！只用右手如何做到直线投篮？

剑南飞

我像树哥说的那样练习纯右手投篮，就是那种不起跳的，而且肩膀也挡住了下巴，为什么投出去的球不是向左偏就是向右，进了的也不是在篮筐正中间，我都是向中间瞄准的啊。请问肩膀为什么要挡住下巴？全侧身投篮用练吗？

戎马书生

好像有点发力困难的感觉，你可以先试下不可以遮挡下巴，而是让你的头不要仰，略微低点。其实也可以近点投啦，不是非要一开始就在罚球线上，然后就是右手了，右肘部略微在右肩外一点，右肩，右肘，右手腕，在同一条直线上，这样就容易找到直线出手的感觉了。

谷谷

手托球，类似于服务员托盘子
手指发力点，介于食指中指之间
首先明确出手方式
其次顺应身体倾斜角度
自己悟吧，直白地说就是多尝试，不要怕出错
其实我投的也很差！

jameswilt

个人感觉肩膀挡住下巴是背部以及发力的必然结果，不是刻意做出来的。而偏左偏右可能是大臂没有发力，只是凭借小臂发力，或者是手腕和手掌发力方向没有与小臂垂直。纯属个人意见

池边的树

从你的描述我感觉你有些纠结过度了，肩膀挡住下巴是自然形成的，千万别刻意追求，我们讲的很多技巧都是自然发力或者轻松发力带出来的特征，千万别去模仿，那就错了。

关于直线，你这样测试一下：

单手原地举球，可以先用左手扶一下帮助固定，脚后跟站定，身体站正，双肩平齐这样正面面对篮筐，然后右肘部在肩膀高度，右大臂包含肘部，自然的去指向篮筐（但是右大臂基本是和地面平行的）右小臂自然竖直举起，感觉上右小臂是完全自然垂直地面的，就好像右小臂是自然冲着天空竖直举上去的。

然后手腕部放松，让你的手腕部也就是右小臂的根部自然的面对篮筐，但也别扭着，自然就好。手掌整体可以松软一点以便让球都贴紧手掌。拇指不要张开太大，保持5根手指接近是一个方向或者描述为平行或者描述为五根手指都朝后，自己理解下。球可以往右手掌的右侧多压一压，让右手放平一点。

最为重要的是，你举着球的时候，你个人应该感觉球在头部的右前方而绝对不是前方，这个位置有时候拍照时可以看到实在头部中央偏右一点，但实际上作为个人感受，是在头部右前方而不是中央。所以，一定要注意这里。不然球从中间出手是不会出现直线的因为手一定是歪着出去的也就不可能直。

这样拨球看看吧，有时候也可以试试把球压在右手掌根部就是手腕处，压紧，都试试，找一下正面直线拨球感觉。