10个改进投篮小细节

北岛云飞 · 发表于 2016-7-19 18:42:36

练习就能有所感悟。
1 软手和快速投篮的原因和好处
2 左手扶球的发力
3 右肘部的收紧和投篮时的右肘部位置
4 从运球到收球到投篮的节奏和衔接球，如何保证持球到投篮的稳定
5 安东尼式侧身是怎么形成的
6 竖直起跳和发力的腿部动作和
7 库里的右手从持球到举球到投篮的位置变化是怎么形成的
8 艾弗森过人后衔接投篮
9 安东尼假突破变向加后侧步的投篮衔接
10 艾弗森突破的启动脚步和左倾假动作
每一个都可以展开来写。先把大纲放这，慢慢完善吧，或者大家觉得哪个最想了解，就先写哪个。

q921179353 · 发表于 2016-7-19 21:39:19

q921179353 · 发表于 2016-7-19 21:40:32

luotuanzhang · 发表于 2016-7-20 15:19:43

感悟很多，

807363753@qq.co · 发表于 2016-7-21 07:24:56

906666120 · 发表于 2016-7-21 17:23:07

第七个！！！！！这个最重要嗯对没错就是它了·······

challenge24 · 发表于 2016-8-17 00:04:08

9 安东尼假突破变向加后侧步的投篮衔接

紫日 · 发表于 2016-8-17 01:50:18

第七，正在学，还是有很多没懂，拜托了感谢感谢

woshiniba · 发表于 2016-9-20 17:30:38

http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&tid=142869

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