树哥该怎么练习急停跳投和干拔跳投

shun731713568

弹跳没问题了  就是不知道怎么利用他们进行跳投  另外 我看了您的12种投篮方法我也懵逼了  我这个投篮全是癫头吧。。  有点心酸  弹跳完全用不上   半身跳投又不是很理解 急停跳投一点也不稳定  干拔跳投完全不会  不知道现在该怎么办   该怎么练习  或者有什么文章推荐我去看的   欢迎大家指导我  谢谢

池边的树

12种跳投，如果技术积累足够，那么可以去试着了解一下，但是没必要去练。

你只需要从中找出你需要的一种坚定地练下去。你需要先确定自己的实际身高和打球风格以及以后的目标，比如，你想成为速度型后卫，以运球为主，那么，你可以练习半身跳投，也就是库里或者纳什这种软手半身跳投，快速出手也可以慢慢练出来。

如果你有身高有弹跳，你喜欢强势去打球找那种类似乔丹詹姆斯无敌的打法和感觉，你可以选择练习硬手跳投。

不同的跳投，节奏和相应技术不同，正如很多球星说的，你需要怎么舒服怎么投，也就是说，你需要确定找到适合你自己的技术。

shun731713568

池边的树 发表于 2016-8-25 22:30
12种跳投，如果技术积累足够，那么可以去试着了解一下，但是没必要去练。

你只需要从中找出你需要的一种 ...

这么我肯定选詹姆斯乔丹的这种  因为我身体素质够  弹跳一定够用    我现在的投篮太局限于空位了  命中率还可以  我看我的投篮内在的发力 和你的貌似差距很大   看了12种投篮的文章  感觉我的更像是颠投  我学的话肯定是打算学  乔丹那种硬手的  感觉现在发力还有很大的问题  不知道该怎么改  总之就是感觉我内在的发力 跟你的不同  毕竟我有弹跳   不想荒废了  希望树哥指导一下我该怎么做  该看看哪方面文章

shun731713568

总得来说还是发力方面的问题   树哥 我发现你的投篮腿都会向前踢  注意我说的是两只脚都是向前扫 或许这样会平衡吧  我今天小小的试了一下  确实会平衡一点  就是有时候会不协调 太过于注重腿向前扫 从而影响发力  觉屁股太高了  不知道该怎么改正  还有很长的路要走  我打算试一下这个细节看看效果  我的在我看来就是颠投  我改一下试试  最近偷懒较多 唉  我的错  肌肉记忆没行程就偷懒   最近命中率有些不稳定  急不得啊  我慢慢来吧  希望树哥可以指点迷津