软手和肘的位置

spk2002 · 发表于 2011-7-15 01:13:59

本帖最后由 spk2002 于 2011-7-15 01:14 编辑

树哥提到先練好軟手再練硬手,
而我右手搞不好就是肘的位置

以下引一段树哥的blog文

但从科比戴在左小臂的护腕这一点来判断，就知道，科比的左臂技巧还远没学到家，而且，他也只是模拟了乔丹的左手动作，他没练习过真正的拿开左手，他只是在投篮的瞬间把左手手掌张开来避免干扰球，就是因为他左臂的护腕位置。而科比和乔丹的差别还不只在这点，科比从一开始模仿乔丹的手型，就模仿的是硬手，科比没练过纯软手，从他的动作就可以看出来，如果他练过，他的右肘不会在这个位置。

我想問為啥練了軟手就可以改善肘子位置

是不是要用單手軟手練好了再加上左手?
再改成硬手?
肘到底在什么位置才好?

軟手主要是尽可能用手掌接觸到球对嗎?
我一直都這样投籃的,手感会好一点

晃到你头晕 · 发表于 2011-7-15 01:26:38

不是吧。一开始练的应该是硬手，适合大多的投篮初学者。

软手是慢慢的练就的。

练投篮，说实话，如果自己在一个人练投篮的时候认真的话，就可以在半年内有很高的命中了（偶尔打全场比赛）。

虽然自己的球龄有5年多点，练习树哥的投篮也才一年多，可投篮的稳定性真是提高很多。

说一点，我练了投篮的体会，投篮有一半是自己可以控制的。也是说，当你练习到一定的程度的时候，投出去的球你是可以“提前”感觉到球的飞行路线的。当球还在自己手中的时候，投篮的姿势已经形成，篮球的飞行路线已经在脑海中形成。

可以说是练习无数次投篮后，篮球进筐在脑海里的预演，而且这种感觉是很强烈的。

池边的树 · 发表于 2011-7-15 01:40:10

这里一定要注意，我们强调过早期文章是给有基础的朋友也就是练过硬手的朋友说的那句话。

如果你是完全新接触篮球，最好是硬手-软手-中硬手自己调整

这主要是因为硬手有利于练出手型。

小猪 · 发表于 2011-7-15 13:42:38

三年球龄,觉得自己的硬手还没练好,软手有点难..

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