改进过的投篮[视频]树哥帮忙看下

xxI

这次是改进过的.不知道这种是颠投还是投跳.左手的大拇指我有注意过了，第两个视频拍左手比较清楚.
树哥帮我看下,还存在的问题.
还有跟大家分享一下http://www.nbado.com/home-space-uid-47-do-blog-id-12.html这个投篮教程.我觉得那个上身力，可以很好的省力，而那个上身力的关键就是 举球.我也不太会说，这个还得靠大家自己去试试，

unfree

lz的投篮比我好太多了{:3_60:}
不过不知道是不是我网络有点问题，第一个视频没能看到，只能看到第二个。。。

池边的树

这是投跳，可以说是很不错了。竖直起跳已经初见成效，命中也可以了，左手保持的不错，但是还需要进一步加强，因为出手动作来看，左手在出手后还是有些变化和整个左臂的前移，所以可以继续改进。但总体动作不错了，相信我们下一系列文章的半身跳投技巧你会很喜欢，因为看起来你很喜欢这种借力式的投篮，向上出手的感觉也已经不错了。剩下的问题，自己再慢慢观察吧，慢慢改进相信进步会很快。

建议你可以开始练习跳投了。

unfree

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请问树哥，所说的借力是怎么样。。。可以用这个朋友的动作来说说吗。。。

池边的马

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树哥，楼主的大臂位置正确吗？ 我因为从小看nba，所以大臂有点太高的，右肘部几乎在鼻子那个高度，你说说是不是太高了，我这样投篮，感觉球是向前扔出去的（说的形象点）没有楼主那种投完后手腕下压的感觉，你说我需要怎么改，而且我发现这样投，持球不稳，高度在头上了都，如果再缩小大小臂的夹角，几乎就到头后了，求树哥点拨下，这个问题困扰了我太长时间，今天终于记起来要 问了

池边的树

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过些天就写了，就不在这里多说了。

池边的树

池边的马 发表于 2011-4-11 20:59
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树哥，楼主的大臂位置正确吗？ 我因为从小看nba，所以大臂有点太高的，右肘部几乎在 ...

楼主大臂位置已经不错了，所以可以投篮比较轻松了，这个高度我相信他熟悉以后，三分也可以有不错命中的。

你说的肘部高度显然过高了，你的头像是雷阿伦，而雷阿伦的肘部就可以说是比较低的一类的。就是平肩的，这个问题，稍后的文章都会重点写。

池边的马

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嗯， 看来我的动作要进行一次质的改变了

buryboy

可以练习跳投了，鉴定完毕。

清凉雪碧

动作很好看很不错。