对挺腰问题的一些个人看法跟解决方法

fwdlyl2011 · 发表于 2011-10-14 16:27:32

本帖最后由 fwdlyl2011 于 2011-12-26 04:39 编辑

挺腰应该是过多的使用了腰力来帮助举球或起跳引起的
解决方法下蹲时候不要弯腰举球，腰一直都是直的这样做很很容易做到竖直起跳
侧身是比较不容易挺腰的如果正面举球会比较容易挺腰

krazy · 发表于 2011-10-14 21:15:12

个人觉得挺腰更多与个人打法和投篮姿势相关其他特征都是由这两个导致的

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