为什么我投篮不是空心就是3不沾

qq649397929 · 发表于 2011-12-22 12:26:33

我使用手肘向上顶，弧度好高不是3不沾就是空心网都不沾哦

godjordan23 · 发表于 2011-12-22 15:10:27

你肯定是主要靠手臂力量投篮
借腿部力量不够多，不够协调

qq649397929 · 发表于 2011-12-22 19:22:56

哦谢谢了！！！！！！！！！！！

jy02923486 · 发表于 2011-12-22 20:38:34

我以前是要么空心要么不进,很少碰框.根据你说的,我估计你的投篮动作并不是一个合理的动作,发的力不稳定,经常变动,所以才会这样.你该反省一下让动作更合理了.

xingz1234 · 发表于 2011-12-23 15:12:18

估计球没有旋转，还有就是弧度太高以后弹在篮圈和篮脖子上由于没有旋转所以反作用力一般都是远离篮圈篮板的方向

godjordan23 · 发表于 2011-12-24 09:38:28

回复 jy02923486 的帖子

,发的力不稳定,经常变动----------
看那美国老教练说，只有腿部向上的力量才最稳定。
我以前也是出现这样状况，实际就是借腿部向上力量不连贯协调

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