@@ 后仰投跳？？？有坏处吗？？？

ragnarck

是这样的，先和正常一样，同时下蹲和举球
然后出手前一刻向后跳（后仰幅度不要太高，只是向后跳，顶多30度后仰，我猜）
然后在半腾空状态的情况下，掌握好发力的节奏
之后就能在后仰0.x秒后的情况下投篮

但显然，此方法躲避封盖的效果绝对不如后仰跳投
而且可能培养挺腰仰头的坏习惯

然而，对于我们这些未完全掌握好竖直的人来说，打比赛偶尔可以用这个方法投篮吗
求各位和树哥解答（其实是玩着玩着的）

池边的树

我是赞成练好竖直起跳和不挺腰再练后仰的，这是基础，不然你动作变形，练多了就无法挽回。没有机会，如果也没弹跳，那就没必要太强打，传球就好了。