用发力和“心”来瞄准用身体和竖直来投篮

ragnarck · 发表于 2012-2-17 18:15:44

本帖最后由 ragnarck 于 2012-2-17 18:16 编辑

今天练球的感悟很多，尤其是竖直的突破
竖直，尤其是身体的竖直的感觉才是最重要的，因为竖直要由身体做起。结果呢，即便右手不怎么用力（用的是基本投跳），球也不会三不沾。我这才发现，以前真的是过度依赖右手的感觉了了。
这也是树哥迟迟不发右手教程的原因：我们都只懂关注右手，如果舍本取末——那么你顶多做个科比、做个司机……但你不能做个雷阿伦、做个纳什、做个麦蒂、做个乔丹。

然后我今天尝试每球都闭上眼睛投出也能碰到篮筐，而且发力也挺顺畅的……
每一次当我感到竖直的感觉（就是身体和脊骨竖直上升），我的球就立即进了。
再说也没用，大家一定要好好感受竖直。快快去拿起篮球练习吧。

在这里我还要感谢及喏笔丽前辈的文章，对我启发良多。
另外，树哥的文章的真正意义必定要从竖直的角度去看（还有发力），这样你变能找到更多非常重要的要点。
我看看这个星期日能否上传个视频上来，让大家看看我是否能真正做到竖直

zyk1707 · 发表于 2012-2-17 19:54:35

顶。。。楼主说得好竖直起跳是精髓

树属漱 · 发表于 2012-2-18 01:00:36

有感觉是好，但是完全掌握没那么快的…原地起跳的的三分发力轻松而且要有五成以上，才算略有所成，继续前进吧…

godjordan23 · 发表于 2012-2-23 12:29:37

我现在主要练习单手竖直投 3分
现在倒是没视觉恐惧了，
就是双手投篮半截篮咋就没以前厉害了
或者说都不会双手投篮了

555 · 发表于 2012-2-23 18:23:03

我也去练练！！！

glunatic · 发表于 2012-2-23 18:51:29

你顶多做个科比、做个司机

tiancaizyh1234 · 发表于 2012-2-24 12:39:33

zhemenan.......

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