投跳，先跳后投？

ragnarck · 发表于 2012-3-23 12:05:45

依稀记得论坛里曾有人说过
投跳，要先跳了再投，不然借不到力（类似的说话）
今早练习三分，即便有了竖直的帮助（虽然还是向前跳，但还是有一点点的借力），命中率还是不如我意。
然而尝试先跳后投之后，（实际上是有意识感觉自己跳高后就立即出手），就连续进了几个……
是好运还是什么呢……

小猪 · 发表于 2012-3-23 12:26:11

同时的吧!~

沙Q · 发表于 2012-3-23 15:26:18

本帖最后由沙Q 于 2012-3-23 15:27 编辑

颠投是起跳离地瞬间（可以理解为同时）出手，投跳是起跳上升过程中出手，跳投是起跳达到最高点（可以是最高点之前，也可以是最高点后即将下落的时候）出手

ragnarck · 发表于 2012-3-23 15:46:18

本帖最后由 ragnarck 于 2012-3-23 15:50 编辑

回复沙Q 的帖子

！！！！！！！！
那我不就是一直在练颠投了！！！！！

以前我一直是屈膝+举球一起进行，然后停顿一下，之后同时进行起跳和出手
今天是有意识地先起跳，然后立即出手
但没有半身或者是全力跳投的滞空

BELIKEMIKE · 发表于 2012-3-23 17:06:03

二楼正解。感觉楼主有点走火入魔哦，不过执着是好事，现在想想自己也是一路曲曲折折走来，走了好多弯路，但就是因为执着了，最后还是有很大收获的，加油

unfree · 发表于 2012-3-24 00:19:09

投跳应该几乎是跳和投同时进行的。。。

ragnarck · 发表于 2012-3-24 09:36:06

回复 BELIKEMIKE 的帖子

确实……近来是走火入魔了

树属漱 · 发表于 2012-3-24 16:25:26

你一直练的是初级投跳，我劝你练的是高级投跳，这两者的区别以前早就写过……而树哥的教程里颠投和这两个都不一样，别老发贴了，回去翻博客吧

ragnarck · 发表于 2012-3-25 12:10:03

回复树属漱的帖子

只问一句：不怕举球和出手太快，练歪了？

树属漱 · 发表于 2012-3-25 14:10:51

回复 ragnarck 的帖子

借力的投篮特点就是出手快，你之前要练的的原地和初级投跳如果练好的话，再练高级或者练跳投是不怕练歪的……况且还有录像。顺便说一下，你之前的投篮定型已经不错了，只是感觉右臂出手时候还是不够有向上的感觉，还是直接练乔丹式的毛病，肘部过低了，出手偶尔还有向前的迹象，虽说是推投也要竖直向上推，出手后小臂垂直向上的接近90度这样容易高弧度，也容易有射程（记得你的基本是45度的）基础投篮还是先练高弧度，容易有命中，建立信心……

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