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查看: 2295|回复: 8

发力问题

发表于 2011-5-9 09:58:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

在举好球以后，我总是不自觉地向前甩投，怎样向上投，先谢谢各位哈

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发表于 2011-5-9 10:05:05 | 显示全部楼层

用高弧度。

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楼主| 发表于 2011-5-9 11:14:57 | 显示全部楼层

回复耀泽天空的帖子

你好，高弧度的投篮总是短，具体是怎样的，先谢谢哈

点评

我刚开始练投篮的时候刻意用高弧度，而且经常三不沾，所以你还是老老实实练吧 发表于 2011-5-9 11:17

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发表于 2011-5-9 13:53:20 | 显示全部楼层

是手腕力量不够吧？多用手指做俯卧撑。。提高基础素质。

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发表于 2011-5-9 22:05:18 | 显示全部楼层

利用下身往上的惯性，适当调整出手的高度。。。可以尝试一下~~~

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发表于 2011-5-10 01:38:15 | 显示全部楼层

回复冬睡的帖子

注意你手腕主动发力

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发表于 2011-5-13 00:13:29 | 显示全部楼层

我和你有同样的问题

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发表于 2011-6-2 17:35:35 | 显示全部楼层

多抖腕向上抬胳膊

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