求助树老师，各位高手：关于投篮右臂发力的困惑…

我为篮球狂 · 发表于 2012-4-8 10:32:14

本帖最后由我为篮球狂于 2012-4-11 10:53 编辑

  求助树老师，各位高手，我是篮球新手，始终找不到适合自己的投篮方式，看了老师发的12种不同方式的投篮，把图片下载研究，有几点不解的：
  我把发力的过程分为两大步：一是在完成上举后（此时大臂为什么不和躯身呈90度，而是略大于？且不于地面近似平行，肘子在下巴略上，肩膀挡住下巴，手指在右太阳穴附近）跳起后，身体向上，小臂向前上方伸出，肘和大臂随身体反向下，这时大臂与躯体呈90度，近似平行地面，手指抵在眉毛前附近，紧跟着是第二大步：抬起肘子和大臂，同时小臂向前上方推，压腕，拨指，完成投篮
  为什么乔丹有的投篮是直接从第二步开始的？第一步有什么作用？有什么好处？要怎么样练习？这样发力怎么感觉拨指没有力度了？好像在拨指前球就飞出去了…
  我什么都不懂，真诚请树老师，个位高手指点！谢谢啦！

及喏笔丽 · 发表于 2012-4-8 19:40:15

我也是在第一阶段

hawking · 发表于 2012-4-10 14:24:48

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