提问：投篮时持球手肘到底外翻不外翻

Ronner

如题。看到好多视频和投篮技术里面讲解说投篮时，最好右脚在前，持球手肘内收，可是个人感觉内收和身体有对抗，做不到轻松投篮，而且要是跳投的话，在起跳后身体还的转向，要面向篮筐；
也有人说投篮时要面向篮筐，手肘稍微外翻点，这样起跳会很自然，到底是那种？？？？很迷惑，求解。

qq215579402

个人觉得左手外翻，影响球的轨道

投篮困惑中

http://static.youku.com/v1.0.009 ... eoIDS=XMzY4MDk2NDY0

专门纠正各种蛋疼的投篮动作的视频，要用心去看，反复的看，很有收获。