求各位发表下对拨球的细节理解。。。

晴天100 · 发表于 2012-4-29 09:58:43

练习树哥的教学有将近一年了，在不断的学习不断地改进，借力，竖直起跳，单手肩上出手等等都已经有些熟练了，但是最让人气恼的是手掌和手指拨球的动作总是不稳定，用手掌整体拨球的方法后感觉真的能投进所有球
但是练习一段时间后，拨球的动作极其别扭，连带着整个人的发力都不对，感觉对球的旋转和路线不再有掌握了，一会儿是四根手指拨球，一会儿又只是食指和中指拨球。。。。就连只是把球放在身前都不能很舒服的拿着。。。而且不断改进两个星期了，却一直没有进展，看了乔丹的拨球细节也不奏效。。。
实在走投无路，希望各位谈谈球应该在手掌的哪个位置，出手的时候如何去感受球的摩擦。。。不胜感激

晴天100 · 发表于 2012-4-29 10:01:26

树哥是这样说的：我们可以看到雷阿伦的软手手型具备了我们所说的软手的一切特点，包括拇指不是张开最大化，而是比较内收，出手之前篮球是接触整个手掌而不是单纯的指尖，出手过程中，右手处于弯曲的柔软状态，最终是整个手掌的一个统一的发力把球投出去，也就是我们强调的整体拨球技术。
我自认为我做到了这些要点，但是还是觉得对球没有掌握，而且发力不在一条直线上，有横向作用力，球路不稳，极其不舒服。。

chenjianbao · 发表于 2012-4-29 13:39:47

先用两指拨球，大量训练，最后再练整体拨球。比赛注意下意识两指发力。

82654738 · 发表于 2012-4-29 23:50:05

努力练习先从球感开始

82654738于2012-4-29 23:54补充以下内容：
努力练习先从球感开始

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