自己的投篮视频，请大家帮忙纠错

a268051996 · 发表于 2012-4-30 19:41:51

密码是12334

ragnarck · 发表于 2012-4-30 20:24:28

随意一瞥，虽说好像没啥问题
但挑剔地说，举球、重心（身体向右偏）觉得有点不自然，不过先搞好基本功再说，基本上我还是没资格评论人的……

wx15876802602 · 发表于 2012-4-30 21:39:29

右手问题没解决，举球发力不直线，导致出手时右手明显不稳定，球偏来偏去。建议，出手后要保持固定的姿势，可以通过这方法慢慢改进

a268051996 · 发表于 2012-4-30 22:44:04

谢谢各位。。

a268051996 · 发表于 2012-5-1 15:08:46

不能沉啊。。

池边的树 · 发表于 2012-5-5 12:25:59

你的基础问题是蛮多的，首先最要紧的，是整个身体的重心不够好，这就说最基础出问题，那这个时候就不要先追求细节，先去练最要紧的。不然以后可能练偏。

最好是你先比对着竖直起跳和雷阿伦的文章，去看看正面平衡和整体重心的技巧和起跳技巧，先不用练雷阿伦跳投，按照讲到的技巧练习投跳就行，让整个身体在竖直起跳的时候，各个部位都不要散乱。

还有右肘部的细节。在举起以后，明显又落下然后再次上投。这意味着发力不够力。改进办法，一个是确定一下右肘部更低的发力位置，一个是竖直举球，再就是添加一定的硬手成分去辅助。

这个时期最好先别关注左手技巧和左手移开。

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